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お疲れ様です‼

最近は毎日体幹トレーニングをしようとがんばってます!
が こないだ 1日体幹しただけで3日筋肉痛で腹筋も体幹もフラフープもできなかったので、またきのうからさいかいしだしました!今日はプラスで走ろうと思います♪


りな

by ai-top | 2015-03-30 19:16  

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